Synchronisez vos activités physiques et votre alimentation à votre cycle menstruel

ANFÒM FITNESS, fondé par Nydia Laplante en 2021, est un centre dédié au bien-être des femmes, avec un focus sur la santé gynécologique, physique et mentale. Né d'une expérience personnelle avec les fibromes utérins, notre mission est de créer un espace sécurisé pour que les femmes s’éduquent, trouvent soutien et adoptent des habitudes de vie saines. Nous visons à réduire les diagnostics liés aux déséquilibres hormonaux en offrant des ressources éducatives et une communauté solidaire. En 2022, Nydia devient instructeur certifié de "Xtreme Hip Hop", ajoutant une dimension dynamique à notre approche. Rejoignez-nous pour prendre en main votre santé et vous épanouir au sein d’une communauté engagée.